Consejos a tomar ante riesgo de temperaturas extremas

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  • Mantener la vivienda fresca y ventilada.
  • Entre las 12 h y las 16 h. evitar la exposición directa al sol.
  • Utilizar cremas protectoras adecuadas.
  • Protección a personas mayores, enfermas y a la infancia
  • Comer abundantes ensaladas, frutas y verduras
  • No dejes a nadie en el coche, tampoco a tu mascota
  • Busca lugares frescos y a la sombra
  • Bebe abundante agua, suprime el alcohol y la cafeína
  • Haz ejercicio en las horas menos calurosas

Más información en la web de la Conselleria de Sanidad

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